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橋本環奈 最初に好きになった女性は、誰ですか。

日記

橋本環奈にチャレンジ入門ガイド

こんにちは。

大野梨咲(りさ)です。

 

美女のたたずまいブログへようこそ。

 

 

女性が必ず取り組む美容活動といえば・・

 

それはダイエット。

 

 

私自身も代謝が落ちてきて

やせにくくなったので、

いつもきにかけています。

 

 

 

 

私がついつい食べてしまう

タイミングは、

 

文章を書いているときが

多いの。

 

 

自分の思うような文章が書けない時、

なにかこう

食べものに手が伸びるのよ。

 
なんでかしら。。。

 

 

この本を先日購入したのだけど

 

 

怒りが消えれば、やせられる コーピング・ダイエット(きずな出版)

 
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ここには、食べ過ぎの色々な

ケースが書かれていて

 
 

 

全部「感情」とあわせて

読み解いてあるの。

 
 

 

それがとっても的を得ていて

面白かったし!

 

自分がこういう気持ちを持つから

食べているんだ!とわかったの。

 

ちょっとご紹介いたしますね。

 
 

 

 

やけ食い

むしゃくしゃするから、その「感情」を食べることで

解消するもの

 

もったいない食い

もったいないというより、作ったのに

報われない「感情」を消化するために食べるもの

 

ひま食い

時間をもてあそんでいることを悔やんでいたり、

もったいないと感じていたり、

やりたいことが見つからない欲求不満という

「感情」を食べることで埋めようとしているもの

 

付き合い食い

よりよい人間関係を作っていきたい、または

< p style="margin: 0px;">この場は断れないという、食欲よりも大切な

人間関係をつくりたいという「感情」が

おこすもの

 

時間食い

13食」がいいという思い込みで食べるもの。

時間に反応しているので、いちいち考えたくないという

「感情」が裏にあることも

 

今のうち食い

これからきっと食べる時間がないだろう、食べないと

馬力がでないという先を読み誤った

「感情」がそうさせるもの

 
~~~~~~~~~~~~
 
 
なんだか、ドキッとしません?(笑)
「あてはまる~」と思いません?
 
私は、「そうそう!」と膝を打ちながら
読ませていただいたの。
 

 

怒りが消えれば、やせられる コーピング・ダイエット(きずな出版)

 
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カロリー計算とか、

糖質制限とか、

一食置き換えとか、

 

面倒くさくなって、

ダイエットが中断してしまうときは、

自分を責めるとか、

ダイエットをあきらめるとかじゃなくて、

 
 

 

自分の「感情」を見つめると

食べ過ぎを防げるかも。

 

 

ぜひ読んでみて。

 
こっちのご本もお勧め。
 

 

未処理の感情に気付けば、問題の8割は解決する 未処理の感情に気付けば、問題の8割は解決する

 
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~~~~~~~~

 
先日の人気記事、もよかったら読んでくださいね。
皆さん、ご興味のあるテーマみたい!
 
あなたが「彼女、美人で得をしている」と思う女性は誰かしら?北川景子さん?橋本環奈さん?それとも?

 

 

ところで、話は変わりますけれど、

最近メルマガの届いていない方、いらっしゃいますか?

 

週に1回くらいは必ずお送りしておりますので、

何かの不都合で届かなくなっていると思います。

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お手数ですけれども

改めて登録しなおしていただけると

幸いです。

 

そして、7/29(土)と7/30(日)は
東京開催のセミナーです。
 
7/29は<発光体>を自分の内から見つけて
ワン&オンリーの存在感を持つ
 
7/30は<自己一致感>を周りにちりばめて
ゆるぎない幸せを作る
 
です。こちらもメルマガからご案内いたしますので
ご興味ある方は、登録くださいね。
 

 

(読者様が描いてくださった絵)

 

対面の個人セッションよりお手頃価格の

『メールセッション』をスタートいたしました。

 

ご興味のある方はこちらの事前案内にご登録くださいね。

 

 

さて、古今東西の美女を数千人レベルで研究して、

 

女性が<美と幸運>に愛されて生きる方法を

体系化してお伝えできるのが私の圧倒的な強みよ。

 

これからはお茶会やセミナーや個人セッションで、

女性が心地よく幸せに生きるために必要な知恵を

オープンにしていくわ。

 

まぐまぐさんのメルマガはやめてしまいましたので、

もしご興味があれば、

 

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橋本環奈 見渡す限りの世界がある

本日21:00〜フジテレビ「警視庁いきもの係」第3話O.Aです✨写真はかんちゃんと〜〜📷💕プロデューサーと監督もちゃっかり映り込んでる(笑)今回の動物はなんとヘビ🐍ということで、、弥生のヘビ好きが炸裂しています!見所満載の第3話もどうぞお楽しみに😝#フジテレビ #日9 #警視庁いきもの係 #第3話 #薄圭子 #橋本環奈 さん #三笠弥生 #石川恋

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