骨盤 関連ツイート
【女性か感じるマッサージ・腹部】
@kazumasa0180 2018/04/16 12:57
こちらも骨盤周りのマッサージになりますが、腹部よりも下の部分に
そっと手を置き下半身を揺らすようにマッサージをしていきます。
これでも、十分に血流は良くなりますので、快感は高まります。
アメブロを更新しました。 『ソフトなO脚骨盤調整ですが1回目と比べると一目瞭然』 #骨盤矯正 #O脚矯正
@medical_s 2018/04/16 12:46
https://t.co/0InnzIQzyy
★骨盤のゆがみを整えて即効見た目-3キロ★①真っ直ぐ立ち左足を右足にクロス、腹筋を意識してお腹を引っ込め右手を高く伸ばす。息を吸い準備②息を吐きながら体を左側へ倒し右の体側を伸ばす。この姿勢のまま3回呼吸、息を吸いながら元へ戻し3セット行う③左右の手足を入れ替え左側も行う
@nafefyrivaki 2018/04/16 13:02