骨盤 関連ツイート
4/16こんにちは!
@sachiko_1102 2018/04/16 12:59
体重↑ 体脂肪率↑ BMI↑
昨日はウォーキング少なかったから増えた。今日も骨盤矯正行けた!
#ダイエットwithジョン
★ほっそり下半身に♪骨盤を整えるエクササイズ★①仰向けになり、足をW字にしてパタパタと床を膝で叩くイメージで10回動かす②足をひし形にして①と同様に10回動かす★朝起きて②→①の順番に、夜寝る前に①→②の順番に毎日行うhttps://t.co/0SP3Dmdyt6
@hiquhufiroz 2018/04/16 12:29
RT @kotaro3u: ポッコリお腹
@tsukematsuge456 2018/04/16 12:35
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