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@minnablog 2018/04/14 21:02
@snow_gate 一応シートもあるらしいです。
@shuidao 2018/04/15 10:33
(確認した(笑))
腰痛ベルト、常用ぐらいに使ってるので、怖くて。
でも、最前列ではないらしい(笑)
トレーニングベルトは腹部に巻くことでお腹の中の圧力が高くなりフォームが安定するのでより大きな力を出しやすくなります。また腰痛予防にも効果的です。しかしベルトに頼らずに正しいフォームでトレーニングできるようになることも大切です。
@gashdash1230 2018/04/16 09:42