愛は地球を救う?セシルのもくろみはあなたを救うよ♪
今日のお買い物はホームプラスで
在庫がなくなったので買わなくっちゃーって思ってた둥지냉면(トゥンジネンミョン)
やったぁ~、セールしてたぁ~
バーバパパジュースかわいい~
けど、どーせ容器捨てちゃうもんなーってことでパス
ってことで、今日のホームプラスでのお買い物はこれ~
ちゃんとビール買ったので、チキンも買って、ドラマ「セシルのもくろみ」見ながら、チメツ
あ~、チキンとビール幸せ~
チメッりたい方も、そーでない方も、チメッって何って方も
お帰りの際にぽちっとしてもらえるとうれしいです
韓国旅行ブログランキング
韓国旅行ブログランキングの文字か大邱のナッチャッマンドゥ画像を
ぽちっとしていただくとブログランキングにカウントされます
みなさんのぽちっとであたしのランキングが決りますので
応援ぽちっとしてもらえるとうれしいです
ぽちっとありがとうございます
takatoroへのご質問・お問い合わせは メールフォーム
返信はYahoo!メールアドレスからになります。
セシルのもくろみが僕を苦しめる
先週の打ち合わせでお取引会社の営業さんに教えてもらった
究極の3分ダイエット。
腕立て伏せ状態で肘をつき
動かずそのまま1分キープするだけの簡単筋トレ。
のはずが・・・・・・
めちゃくちゃキツくて
初めてやった次の朝、想像以上の筋肉痛に襲われ、
笑うことすら辛くなるほどで驚きました。
その話を土曜日にまつげをリペアしてもらいながら
かなこ店長とほのたんに話てたら
サロン終わりに2人で挑戦したらしく
写メを送ってきてくれました。
![{BCB0694D-0B3F-4567-9C81-F59E9C0E2713}](./img/91x8f42157p1_0000091.jpg)
???
なんか拳の向きがおかしいけど・・・・
というより2人ともダイエットの必要性がまずないっ。
冷やかしか?!
本当に必要なのはもうすぐ46歳になるアタシ。。。
![{F173F6F4-6C82-465A-AC5D-DA5B077565DB}](./img/91x8f42157p1_0000092.jpg)
夜な夜なジムでもやってます。
ジムの方が気持ちがシャキッとするから頑張れる気がします(単純)
これ・・・・・本気で腹筋に聞きます。
木曜から始まった『セシルのもくろみ』のミヤジのように
引き締まった腹筋に1度でいいからしてみたい〜〜
万が一、何かの間違いで?!腹筋が割れそうになったらアップします(笑)
![{58736C60-46D7-4D82-977C-10503ECEF4C9}](./img/91x8f42157p1_0000093.jpg)
ブログ村ランキングに参加しています。
是非!!応援お願いします・・
こちらをクリックお願いします
↓
24時間WEB予約
ココラッシュ・Facebook
ココラッシュ・Instagram
ココラッシュ・Twitter
ココラッシュ・Staff Wanted(求人)